Zam İstemeden Önce Peynİr Yİyİn
--------------------------------------------------------------------------------
Bilimciler, patrondan zam istemek gibi pazarlıklarda beyindeki "seretonin" maddesi yüksek oranda olanların daha başarılı olduklarını buldu.
Seretonin seviyesini yükseltmek için de bol peynir yenmesi tavsiye edildi; hem de patronun odasına girmeden hemen önce. Böyle hassas pazarlıklarda başarılı olabilmemiz için, vücudun "tryptophan" adlı aminoasitlerden "seretonin" üretmesi gerekiyor.
Tryptophan da en çok peynirde bulunuyor. Görüşmeden hemen önce bir peynirli sandviç yerseniz bu size ihtiyacınız olan seretonin’i rahatlıkla sağlıyor. Cambridge Üniversitesi psikologları, araştırma kapsamında gönüllülere değişik diyetler verdi ve seretonin seviyeleri düşük olanlarının karar verirken duygularına daha çok teslim olduğunu tespit etti. Seretonin seviyeleri yüksek olanlar ise daha mantıklı davrandılar.
