Gönderen Konu: BÖbrek TaŞina KarŞi Lİmonata  (Okunma sayısı 603 defa)

Çevrimdışı m3t3d1nh0

  • 1. SINIF ÜYE
  • *****
  • İleti: 15.446
  • Puan 9028
  • Cinsiyet: Bay
  • olm kişisel mesajdan sanane
    • MSN Messenger - m3t3_d1nh0@windowslive.com
    • Profili Görüntüle
BÖbrek TaŞina KarŞi Lİmonata
« : 11 Haziran 2008, 07:57:12 »
BÖbrek TaŞina KarŞi Lİmonata
İSTANBUL Cerrahi Hastanesi Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Sinan Zeren, böbrekte taş oluşumunu engellemek için bol su içmenin ve spor yapmanın yanı sıra, beslenme alışkanlıklarının da önemli olduğunu söyledi. Prof. Zeren, idrar yollarında taş oluşumunu önlemek için yapılması gerekenleri şöyle sıraladı: "Aşırı tuz tüketmeyin, hayvansal proteinlerden almayı ihmal etmeyin, katı vejetaryen diyetlerden kaçının, limonata (idrardaki sitratı artırır bu da taş oluşumunu engeller) ve portakal suyu için, doğal kepek, baklagiller ve tahılları tercih edin. Ancak sağlıklı yaşam için düzenli spor yaparken ya da saunada terlerken kaybedilen sıvının mutlaka yerine konulması gerekir. Aksi böbrek taşı oluşumuna neden olabilir."
__________________


Çevrimdışı rmelihr

  • 2. SINIF UYE
  • ****
  • İleti: 8.225
  • Puan 1951
  • Cinsiyet: Bay
  • WWW.OYUNSİTENİZ.COM
    • ICQ Messenger - 160
    • Profili Görüntüle
BÖbrek TaŞina KarŞi Lİmonata
« Yanıtla #1 : 11 Haziran 2008, 11:55:41 »
PAYLAŞIM İÇİN TEŞEKKÜRLER